韩国炸鸡批发价联盟

哆咪辅食 | 照烧鸡腿饭,适合18个月以上宝宝

楼主:初心哆咪辅食代理招募 时间:2018-12-05 17:42:19

辅食不懂怎么添加?宝宝不爱吃饭挑食?

营养均衡和多样化的辅食一对一营养辅导!

每天辅食直播群一道辅食一则营养知识!

点击蓝字关注,就对了!


各位初心哆咪的宝妈们大家好,各位家长朋友在给宝宝做美食的时候首先会想到的一定是美味又营养,其次我们还会希望做法方便又快捷,那盖饭就是不错的选择,可是许多餐厅的盖饭看起来做法并不简单,并且想想家中或许并没有那么多的调味料,怎么办呢?没关系,今天给大家带来的就是一道非常简单又美味的——照烧鸡腿饭



今日辅食之照烧鸡腿饭


食材:有机大米适量,鸡腿1个,香菇2个 胡萝卜三片,小甘蓝或小油菜2个,洋葱少许(腌制鸡腿时可加入)

腌料:白砂糖30,酱油20克

照烧汁:白砂糖20克,清水少许,酱油20克,蚝油15克

适合18个月以上宝宝


(建议在wifi环境下观看,土豪随意)


1、备好食材:有机大米适量,鸡腿1个,香菇2个 胡萝卜三片,小甘蓝或小油菜2个,洋葱少许,白砂糖50克,酱油40克,好友15克


2、鸡腿洗净之后去掉骨头和筋


3、鸡腿放入食品袋中倒入酱油,白砂糖,封好袋子,揉搓,腌制


4、腌好的鸡腿放入烤箱200度烤15分钟左右


5、香菇,胡萝卜,小甘蓝煮熟


6、白糖加少许水熬至上色


7、加入酱油,耗油,熬制照烧汁


8、烤好的鸡腿切块后放在米饭上,放上时蔬,淋上浓浓的照烧汁,香浓美味的照烧鸡腿饭就做好啦


烤好的鸡腿外皮酥酥脆脆的,里面的肉质又是鲜嫩多汁的,再搭配上丰富的时蔬,如此丰富又美味的一餐,各位宝妈们,还等什么?赶紧做起来吧!


辅食小贴士


注意事项:1.烤制鸡腿肉时要鸡皮一面朝上放置。2.不习惯于用烤箱的宝妈也可以用平底锅把鸡腿煎熟,一样美味。3.照烧汁根据自己的口味来决定具体用量。


100%纯手工无添加营养辅食

专业育儿团队指导


初心哆咪萌妈

微信号 : baobeiaifushi

面向全国招代理!如果你有宝宝,想学习科学育儿方法和营养学,想以更优惠的价格购买哆咪辅食,想要在陪着宝宝成长的同时给自己一份事业的话,欢迎加入我们的大家庭!详细情况可以添加我的微信咨询。

朋友 图片 表情 草稿箱
请遵守社区公约言论规则,不得违反国家法律法规