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本周食谱

楼主:无锡市洛社爱彼希幼儿园 时间:2019-01-17 06:07:55

2018年3月5日----3月9日 

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午

点心

牛奶 100

高钙饼干12克

花生豆浆100

元化饼干12克

牛奶100

动物饼干12克

花生豆浆100

味丹饼干12克

牛奶 100

高钙饼干12克

 

 

 

 

玉米饭(大米50、米5克)

糖醋肉圆(猪肉45克)

青菜炒香菇(青菜70克、香菇10克)

鹌鹑蛋蘑菇猪血汤(鹌鹑蛋10克、鲜蘑菇8克、猪血12克)

大米饭粳(米标一60克)

茄汁龙利鱼(龙利鱼35克、番茄20克)

黄瓜炒鸡蛋(黄瓜60克、红皮鸡蛋25克)

冬瓜金针菇油豆腐汤(冬瓜30克、金针菇10克、油豆腐8克)

黑芝麻大米饭(粳米标一50克、芝麻2克)

红烧翅根(鸡翅60克)

番茄炒鸡蛋(番茄50克、 红皮鸡蛋25克)

荠菜豆腐羹(荠菜20克、豆腐30克)

 

香菇青菜肉丝面

(胡萝卜12  

青菜60

鲜香菇15  猪肉35

面条50克)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大米麦片饭

(粳米标一50克、麦片5克)

肉末香菇豆腐(豆腐50克、鲜香菇10克、猪肉15克)

上校鸡块(鸡块45克)

鱼丸菌菇汤

(鱼丸10克、鸡腿菇15克、菠菜25克)

水 果

香蕉50克

苹果50克

鸭梨50克

香蕉50克

圣女果50克

 

南瓜糯米粥

大米10克

南瓜40克

糯米5克

小馄饨

豆腐干10克

紫菜1.5克

猪肉20克

馄饨皮40克

虾米0.5克

圆子糯米粥

糯米5克

粳米标一5克

珍珠团25克

酸辣粉丝汤

香干8克  

粉丝12克

猪肉 6克

法式小面包

面包30克


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