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这6道菜好吃到难以想象,孩子天天吵着要吃!

楼主:天天一道私房菜 时间:2020-03-05 02:55:50



一,虾皮葱花煎蛋


材料:

虾皮,葱花,鸡蛋


做法:

1.把鸡蛋打入碗中,加少量盐,把虾皮,葱花和蛋液搅拌均匀。


2.平底锅中放少量油,待油烧热,把蛋液倒入,煎至两面金黄即可。


虾皮易储存又补钙,鸡蛋和虾皮这两种鲜美的食材做成的煎蛋,鲜香爽口,而且,这道菜简单易操作,三两分钟便可完成,耽误不了你带娃的时间哟!


二,凉拌木耳菠菜


材料:

木耳,菠菜,大蒜,


做法:

1.菠菜和木耳入锅焯水,并用冷水过一下。


2.取少量大蒜捣成蒜泥。


3.加入盐,凉拌醋,生抽,芝麻油,拌匀即可食用。


菠菜维生素含量非常高,黑木耳又是补铁的好料,这道菜夏天吃即营养又爽口,老少咸宜。


三,西兰花炒虾仁


材料:

西兰花,虾,胡萝卜,葱,姜,蒜


做法:

1.鲜虾去皮去虾线,西兰花切小朵,胡萝卜切片。烧开水先把西兰花和胡萝卜焯水,沥干。


2.锅里放橄榄油,把葱姜蒜炒香,放入虾仁炒打卷。


3.放入西兰花和胡萝卜,加盐,少量生抽,大火炒均匀即可出锅。


虾和西兰花都是孩子们最爱的食材,加上胡萝卜营养丰富好看又好吃,这样一道有大厨风范的菜就完成了,孩子们肯定对你佩服的五体投地啊!


四,番茄酱焖鸡翅


材料:

番茄酱,鸡翅,葱,姜,蒜


做法:

1.鸡翅加生抽,盐腌制半小时左右。


2.不粘锅烧热,加少量油,放入沥干水的鸡翅煎至两面微黄。


3.炒锅烧热,放油加入姜蒜片煸出香味,加入番茄酱炒出香味。


4.加入煎好的鸡翅翻炒均匀后加水,水刚没过鸡翅即可,大火烧开转中小火焖煮30分钟后,转大火收干水份即可。


你家孩子爱吃番茄酱吗?我家孩子可是爱的不要不要的,这道番茄酱鸡翅是我宝宝最爱吃的菜,没有之一!


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