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香菇鸡肉浓汤面

楼主:初心哆咪订阅号 时间:2020-01-28 03:34:05

8月+来了,该是锻炼锻炼咀嚼和自主进食的时候了~


8月龄喂养要点

重要原则

  • 保证食物多样化

  • 逐渐提升食物的粗糙程度,蔬菜水果可以不用打成泥状

  • 添加手指食物:切块的水果、煮熟的蔬菜条等

  • 食物清淡、无盐、少糖、少油,禁忌食用鲜牛奶、蜂蜜

  • 保证含铁谷物(大麦、小麦、燕麦、混合谷物)

  • 辅食应包含四大类食物:谷物、蔬菜、水果、肉鱼蛋豆类

  • 多吃谷物、蔬菜和水果,鱼肉蛋豆类适量



 食物性状:剁碎的蔬菜、肉末、质地较软的手指食物

 辅食分量:

  • 1/4杯水果

  • 1/4杯乳制品或1/2盎司奶酪

  • 1/4杯蔬菜

  • 1/4杯含铁谷物

  • 1/8杯蛋白质食物

(1杯=240ml,1盎司=28g,以上食物为全天总量)

☑ 喂食次数:2次正餐+1次点心

☑ 可选食材:碾碎或切成块、条状的水果;煮软、易于咬的蔬菜;手指食物:螺旋状意面、磨牙饼干、谷物圈等。 




   今天是立冬时节,从今天开始天气就会慢慢的变得干冷起来。这个时候,可以给宝宝吃一些温暖抗寒的食物。比如像鱼虾、肉类,或者是蛋类、奶类和豆制品等等,这些含有优质蛋白的食物我们就可以做成汤羹来给宝宝吃。  同时也要注意多吃一些深色的蔬菜,一些含有膳食纤维丰富的食物。或是菌藻类食物来补充多种营养素。让宝宝们增强抵抗力,健康过冬。

菜名:白萝卜排骨肉汤面

月龄:8月+

食材:香菇1朵,鸡胸肉20克,哆咪手工颗粒面

工具:普通锅

这款鸡蛋饼的视频教程,请戳这里观看:


不方便看视频的麻麻,后面可以看图文版哈。


制作过程:


1.食材准备:香菇1朵,鸡胸肉20克,哆咪手工颗粒面适量

2.将鸡胸肉和香菇切块备用。

3.将鸡肉煮熟捞出,将煮熟的鸡肉和鸡胸一同放在料理机中家日适量清水,打糊。

4.将打好的糊放到锅里煮熟。

  

5.完成

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